Nature's Bounty Melatonin 5 mg — lọ 60 viên

Nature's Bounty Melatonin 5 mg là gì?

Đây là viên nén nhỏ chứa 5 mg melatonin của Nature's Bounty, thương hiệu vitamin lâu năm của Mỹ. Melatonin là hormone cơ thể tự tiết khi trời tối để báo hiệu đến giờ ngủ; bổ sung từ ngoài giúp hỗ trợ khi nhịp này bị xáo trộn. Viên nhỏ gọn, dễ nuốt, tiện mang theo khi đi công tác.

Thành phần chính

Nhãn không liệt kê phụ liệu chi tiết.

• Melatonin: 5 mg mỗi viên

Hỗ trợ gì cho cơ thể

• Hỗ trợ điều hòa chu kỳ thức – ngủ theo nhịp sinh học.
• Hỗ trợ dễ đi vào giấc ngủ, góp phần hạn chế trằn trọc.
• Nghiên cứu cho thấy melatonin có thể hỗ trợ người lệch múi giờ hoặc làm việc theo ca thích nghi nhịp ngủ.
• Góp phần giúp ngủ ngon hơn ở người căng thẳng, khó vào giấc.

Ai nên cân nhắc

Theo nhãn, sản phẩm dành cho người lớn từ 18 tuổi trở lên, đặc biệt là:

• Người làm việc theo ca, nhịp ngủ bị đảo lộn.
• Người khó ngủ, ngủ không sâu giấc.
• Người căng thẳng, lo âu khiến khó vào giấc.

Lưu ý khi dùng

• Không dùng quá liều khuyến nghị ghi trên nhãn; nhiều hơn không có nghĩa là tốt hơn.
• Người đang dùng thuốc, có bệnh nền (gan, thận, tim mạch, nội tiết…), phụ nữ mang thai hoặc cho con bú nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi dùng.
• Đây là thực phẩm bổ sung, không phải là thuốc; không dùng để thay cho đơn thuốc bác sĩ đã kê.
• Melatonin gây buồn ngủ: không lái xe, vận hành máy móc hoặc làm việc cần tỉnh táo sau khi uống; tránh dùng cùng rượu bia.
• Người đang dùng thuốc an thần, thuốc chống đông, thuốc huyết áp, thuốc tiểu đường hoặc thuốc ức chế miễn dịch cần hỏi bác sĩ vì melatonin có thể tương tác.
• Không dùng cho trẻ em, phụ nữ mang thai, cho con bú khi chưa có ý kiến bác sĩ.
• Nên dùng ngắn hạn; nếu khó ngủ kéo dài trên vài tuần, cần đi khám để tìm nguyên nhân.

Câu hỏi thường gặp

Uống melatonin lúc nào?

Nhãn khuyên uống sau bữa ăn; thực tế nên uống vào buổi tối, khoảng 30–60 phút trước giờ định ngủ, và giữ phòng tối, hạn chế màn hình.

Có nên uống hằng đêm lâu dài không?

Melatonin phù hợp dùng ngắn hạn để chỉnh lại nhịp ngủ. Song song nên giữ giờ ngủ cố định; khó ngủ kéo dài cần được bác sĩ đánh giá.

Có dùng chung với magie hoặc thảo dược an thần được không?

Có thể kết hợp với magie ở liều thông thường. Không nên tự ý dùng cùng thảo dược hay thuốc gây ngủ khác vì dễ buồn ngủ quá mức.

Đọc thêm về giấc ngủ và sinh lý nam trong thư viện 9well.

Người lớn từ 18 tuổi: uống 1 viên mỗi ngày, sau bữa ăn (thường là bữa tối).

• Giá đã gồm VAT, chưa gồm phí vận chuyển — 9well báo khi xác nhận đơn.
• Thanh toán: chuyển khoản trước 100% vào Techcombank 19339999 — NGUYEN DINH DUONG. Không COD.
• Đóng gói trong 24 giờ; Hà Nội/TP.HCM 1–2 ngày, tỉnh khác 3–5 ngày làm việc.
• Đổi 1-1 hoặc hoàn 100% trong 7 ngày nếu hàng lỗi, vỡ, giao sai/thiếu hoặc hết hạn — cần video mở hàng.
• Phần khoá học (nếu có trong combo): tập đủ 80% bài 4 tuần đầu không cải thiện thì hoàn 100% học phí.

Chính sách giao nhận & đổi trả · Chính sách thanh toán