Đi xét nghiệm tinh dịch đồ cần chuẩn bị gì

Chuẩn bị cho một lần tinh dịch đồ chỉ gồm năm việc, và cả năm đều làm trước khi bạn bước vào phòng xét nghiệm. Kiêng xuất tinh 2 đến 7 ngày. Mang mẫu tới nơi trong vòng 60 phút. Giữ mẫu ở nhiệt độ phòng, khoảng 20°C, không để trong túi quần cũng không để trong tủ lạnh. Không dùng bao cao su thường, chất bôi trơn hay nước bọt. Và khai thật nếu bạn từng sốt cao trong ba tháng gần nhất. Bỏ một trong năm, con số in ra không còn nói về bạn nữa.

Vì sao một lần đo sai lại đắt đến thế

Tờ kết quả tinh dịch đồ là thứ quyết định bước tiếp theo của cả hai vợ chồng: khám tiếp hay yên tâm, làm thêm xét nghiệm hay chờ thêm vài tháng. Một con số sai không dừng ở tờ giấy. Nó đẩy bạn đi sai hướng trong nhiều tháng.

Sai theo hai chiều, và chiều nào cũng tốn. Mẫu để quá lâu hoặc bị lạnh làm tinh trùng chết bớt và chậm lại, kết quả trả về thấp giả — bạn mang nỗi lo không có thật, và có khi chi tiền cho những bước can thiệp chưa cần tới. Ngược lại, kiêng quá nhiều ngày làm mật độ dồn lên cao giả trong khi tỉ lệ di động lại kém đi, bạn yên tâm nhầm và lùi lịch khám thêm nửa năm.

Nếu bạn còn đang phân vân đã tới lúc đi đo hay chưa, hãy xem trước mốc thời gian trong bài bao lâu chưa có thai thì nên đi khám bên 9wellclinic — biết mốc rồi thì việc chuẩn bị mới có đích.

Không ai ở phòng xét nghiệm biết mẫu của bạn đã đi bao lâu trên đường, nằm trong túi quần bao nhiêu phút, hay bạn kiêng mười hai ngày hay hai ngày. Máy chỉ đếm cái nó nhận được. Vì vậy phần quyết định độ đúng của xét nghiệm này nằm ở bạn, không nằm ở phòng lab.

Kiêng bao nhiêu ngày là đúng

Theo Cleveland Clinic, bạn không nên có hoạt động tình dục nào — kể cả thủ dâm — trong 2 đến 7 ngày trước khi làm tinh dịch đồ. Cửa sổ này có hai đầu, và hỏng ở đầu nào cũng được.

Kiêng dưới hai ngày thì lượng tinh trùng chưa kịp tích lại, mật độ đo được thấp hơn mức thật của bạn. Kiêng trên bảy ngày thì số lượng có thể cao hơn, nhưng tinh trùng nằm lâu trong đường dẫn sẽ già đi: tỉ lệ di động tiến tới giảm, tỉ lệ chết tăng. Bạn nhận một tờ kết quả vừa đẹp vừa xấu, và không ai đọc được nó cho ra nghĩa.

Chọn một con số trong khoảng 3–5 ngày và ghi lại. Lần đo sau dùng đúng con số đó, lệch không quá một ngày. Hai lần đo cùng điều kiện mới so được với nhau.

Chưa chắc mình thuộc nhóm nào? Tự chấm 5 phút, ẩn danh →

Lấy mẫu thế nào để con số không bị oan

Bốn chi tiết nhỏ, cả bốn đều đủ sức làm lệch kết quả:

• Thời gian. Mẫu lấy ở nhà phải tới phòng xét nghiệm trong vòng 1 giờ. Tính cả thời gian mặc quần áo, gọi xe và tắc đường — không tính từ lúc bạn ra khỏi cửa.
• Nhiệt độ. Giữ mẫu ở nhiệt độ phòng, khoảng 20°C. Không để trong túi quần sát người, không để cạnh điều hoà, tuyệt đối không bỏ tủ lạnh.
• Bao cao su và chất bôi trơn. Cleveland Clinic nêu rõ nước bọt, dịch bôi trơn tự nhiên và chất bôi trơn bán sẵn đều có thể ảnh hưởng tinh trùng. Bao cao su thông thường có chất diệt tinh trùng. Nếu không thể lấy mẫu bằng cách thường, hãy hỏi phòng xét nghiệm xin loại bao chuyên dụng không bôi trơn.
• Lấy trọn mẫu. Phần đầu của lần xuất tinh chứa phần lớn tinh trùng. Mất phần đó là mất phần quan trọng nhất của xét nghiệm. Nếu rơi vãi, hãy nói thật với kỹ thuật viên thay vì nộp mẫu thiếu.

Ba tháng trước cũng đang được chấm

Tinh trùng bạn nộp hôm nay không được tạo ra hôm nay. Theo tài liệu giải phẫu mô học của Đại học Leeds, tổng thời gian để tạo một tinh trùng trưởng thành ở người là 74 ngày — khoảng hai tháng rưỡi. Nghĩa là tờ kết quả đang chấm hai tháng rưỡi vừa qua của bạn, không chấm tuần này.

Vì vậy, hãy khai những việc sau nếu chúng xảy ra trong 90 ngày gần nhất: sốt trên 38°C, một đợt ốm nặng, phẫu thuật, hoặc đang dùng thuốc dài ngày. Sốt cao có thể làm kết quả xấu đi tạm thời trong nhiều tuần sau khi bạn đã khỏi hẳn. Người đọc kết quả cần biết điều đó để không kết luận nhầm.

Một lưu ý quan trọng: đừng tự bỏ thuốc đang uống để đi đo. Hãy ghi tên thuốc ra giấy và hỏi bác sĩ kê đơn — việc đổi thuốc không bao giờ là quyết định của phòng xét nghiệm.

Làm ngay hôm nay — năm tham số phải chốt trước khi đặt lịch

1. Chọn ngày kiêng: đặt lịch đo sao cho bạn kiêng đúng 3–5 ngày, ghi con số đó vào điện thoại để lần sau dùng lại.
2. Đo quãng đường: mở bản đồ, tính thời gian từ nhà tới nơi xét nghiệm. Trên 45 phút thì chọn lấy mẫu tại chỗ, đừng lấy ở nhà.
3. Chuẩn bị vật đựng: xin lọ của phòng xét nghiệm từ hôm trước. Không dùng lọ tự mua, không dùng túi nilon.
4. Rà 90 ngày: lướt lại ba tháng vừa qua, ghi ra giấy mọi đợt sốt trên 38°C, ốm nặng, phẫu thuật và thuốc đang dùng. Mang tờ giấy đó đi.
5. Đặt lịch lần hai ngay từ bây giờ: chọn một ngày cách lần đầu 2–3 tuần. Cleveland Clinic ghi rõ số lượng tinh trùng dao động theo từng ngày, nên nhiều trường hợp cần hơn một mẫu cách nhau vài tuần. Đặt trước thì bạn không phải quyết định lúc đang lo.

Ba câu nên hỏi ngay tại nơi xét nghiệm

• Mẫu của tôi được xử lý trong bao lâu kể từ lúc nộp?
• Phòng xét nghiệm đang dùng ngưỡng tham chiếu nào — WHO 2021 hay bản cũ hơn?
• Nếu kết quả nằm dưới ngưỡng, nơi mình có khuyến nghị đo lại sau bao lâu không?

Ba câu này mất chưa tới một phút và chúng quyết định bạn có đọc đúng tờ giấy mình sắp cầm hay không.

Nếu bạn muốn có người đi cùng từ bước chuẩn bị tới lúc đọc con số, nhắn 9WELL để được hướng dẫn từng bước.

Đọc tiếp: cach cai thien chat luong tinh trung · nong bi mua he anh huong tinh trung · nhin xuat tinh 1 thang tinh trung co von cuc khong